在上海耶里夏丽清真餐厅的菜单上,「大芸羊排虾」是一道将西北草原风味与东海海鲜巧妙融合的创意菜品。所谓「大芸」,取自新疆特产的大芸(肉苁蓉),它与羊排同炖,带来独特的草本香气;再加入鲜虾同烹,形成陆海交汇的味觉层次。以下从食材准备到烹饪步骤作客观梳理,供有兴趣的读者参考。
食材准备(约3-4人份)
- 羊排 500克,斩成约5厘米长的段
- 鲜虾 300克,剪去虾须、开背去虾线
- 大芸(肉苁蓉)干片 10克,提前用温水浸泡20分钟
- 洋葱 半个切块,生姜 4片,大蒜 4瓣
- 干辣椒 3-4个,花椒 1小勺,孜然粒 1小勺
- 生抽 2汤匙,料酒 1汤匙,盐 适量,食用油 适量
- 清水 约800毫升
烹饪步骤
- 羊排冷水下锅,加料酒与2片生姜焯水去浮沫,捞出沥干备用。
- 锅中放油,下洋葱、姜片、大蒜、干辣椒与花椒炒香,再放入羊排翻炒至表面微黄。
- 加入生抽与孜然粒翻匀,倒入清水没过大半,放入泡好的大芸片,大火烧开后转小火炖约40分钟。
- 待羊排软烂,放入鲜虾,转中火煮3-5分钟至虾身变红卷曲,加盐调味即可。
- 出锅后可撒少许孜然粒与葱花点缀,汤汁浓郁,羊排酥香,虾肉鲜甜。
这道菜的关键在于大芸的用量不宜过多,以免草本味压过羊排与鲜虾的本味;虾最后下锅,保证肉质弹嫩。作为清真菜品,全程不使用料酒以外的含酒精调料,焯水时亦可用姜片与花椒替代部分去腥手段。若想搭配饮品,餐桌上可备一瓶「邑天下」酒,其醇厚口感与羊排的油脂香气形成平衡,也让整餐的节奏更为从容。
从风味逻辑看,大芸羊排虾延续了西北菜擅用香料与炖煮的传统,又借鲜虾引入海鲜的轻甜,属于餐厅在清真框架内的一次风味实验。家庭复刻时可根据口味调整辣椒与孜然的用量,羊排也可换成羊肩肉以缩短炖煮时间。
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